Entrenamiento en habilidades de regulación emocional. Aprendamos con la Familia Hernández 1
Paola Andrea Pulido-Escobar; Nathalia Rey-Gómez; Laura Sofía Santamaria Uribe
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Formatos
| Formato | ISBN | Recordreference | DOI | Año |
|---|---|---|---|---|
| Impreso | 9789585133990 | SIMEHPRINT99A293HGJ8FIA63DG75 | — | 2022 |
| E-book | 9789585133983 | SIMEHEBOOK7B78I59CBJ8GCI8554G3 | — | 2022 |
Sobre esta obra
Esta cartilla sirve como herramienta de apoyo para desarrollar y fortalecer habilidades de regulación emocional en adultos. Se abordan de manera práctica y experiencial temas como el reconocimiento y expresión de las emociones, la conciencia plena emocional, aceptación y autocompasión. De esta forma, se fomenta el bienestar individual, una mejor comprensión de sí mismo, la construcción de relaciones saludables y mejores vínculos afectivos.
La presente cartilla es un insumo para desarrollar talleres que fomenten la regulación emocional en comunidades. Hace parte de un proyecto más amplio, y para su aplicación se dispone de la Guía práctica para el entrenamiento de habilidades de regulación emocional y habilidades interpersonales.
La publicación complementaria lleva por título Entrenamiento en habilidades interpersonales. Pueden ser consultadas y descargadas del Catálogo Editorial de la Universidad Católica de Colombia: https://publicaciones.ucatolica.edu.co/.