Upgrade cerebral
cómo potenciar tus habilidades ejecutivas en la vida cotidiana
Teresa Torralva
Licencia de minería de texto y datos
Declarado por la editorial el 6 octubre 2026 a las 21:36:07 UTC
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Formatos
| Formato | ISBN | Recordreference | DOI | Año |
|---|---|---|---|---|
| Impreso · ed. 1 | 9786285041396 | SIMEHPRINT3QMW4RHRPMJUQ2A60DVI | — | 2026 |
| E-book · ed. 1 | 9786285041402 | SIMEHEBOOKWHE1A4KOI2KHAM67JF8E | — | 2026 |
Sobre esta obra
Este libro sintetiza parte de la carrera profesional de Teresa Torralva en el estudio de las funciones ejecutivas y busca trasladar conocimientos científicos de la neuropsicología a un lenguaje llano, sencillo y coloquial. La obra explica cómo funcionan las habilidades ejecutivas frías y calientes, cómo intervienen en la planificación, la organización, la memoria de trabajo, la flexibilidad mental, la toma de decisiones, el control inhibitorio, la teoría de la mente y la empatía, y qué sucede cuando estas capacidades se ven afectadas por el estrés, la falta de sueño, el TDAH, la ansiedad, la depresión, el trastorno bipolar, la esquizofrenia, la epilepsia, el ACV o las demencias.
Asimismo, aborda la relación entre el funcionamiento ejecutivo, el bienestar y la resiliencia, los hábitos saludables, las emociones positivas, las relaciones interpersonales, el propósito, las habilidades necesarias para el futuro y el aprendizaje activo. El último capítulo propone actividades, ejercicios, juegos y estrategias para entrenar la memoria, la planificación, la organización, la resolución de problemas, la creatividad, la empatía y otras funciones ejecutivas en la vida cotidiana.