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Conoce, cuida y pon en forma tu cerebro

Mónica Navarro Meza; Mónica Navarro Meza; Chelsie Patricia Paniagua Radillo; Luz Andrea Álvarez Cárdenas; Magali Martínez Villanueva; Fernanda Edith Quiroz Santos

Editorial Universidad de Guadalajara ·México ·Español
Impreso ISBN 9786075817088

Licencia de minería de texto y datos

Declarado por la editorial el 22 julio 2026 a las 22:07:42 UTC

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Sello de integridad

Declaración sellada
Sellado de tiempo (RFC 3161) TSA · 22 jul. 2026, 22:07:42 UTC
ISCC (ISO 24138) ISCC:AAA7XCJRB3PWTL2N
Titular Editorial Universidad de Guadalajara

Formatos

FormatoISBNRecordreferenceDOIAño
Impreso · ed. 1 9786075817088 SIMEHPRINTIE52JIH5J1B46C9AEJCJ 2025

Sobre esta obra

Cada pensamiento, emoción o recuerdo nace en un mismo lugar: el cerebro. Pequeño en tamaño pero infinito en posibilidades, este órgano extraordinario concentra el lenguaje, la memoria, la creatividad y la emoción. Aunque representa solo el 2 % del peso corporal, trabaja sin descanso para dirigir las funciones vitales, dar origen a las ideas y transformarse constantemente en su proceso de aprendizaje y adaptación. Conoce, cuida y pon en forma tu cerebro revela cómo el sueño, la alimentación, la concentración y el pensamiento influyen en su funcionamiento, y ofrece claves y ejercicios prácticos para fortalecer las funciones cognitivas. Dormir bien, nutrirse adecuadamente y ejercitar la mente no solo potencian la memoria y el estado de ánimo, sino que preparan al cerebro para una vida más plena, creativa y consciente.

Editorial

Editorial Universidad de Guadalajara · México

Año de publicación

2025

Idioma

Español

Colección

Páginas sueltas