Guía rápida para conquistar tu salud
Barbara Vizmanos Lamotte
Licencia de minería de texto y datos
Declarado por la editorial el 5 agosto 2026 a las 22:02:28 UTC
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Formatos
| Formato | ISBN | Recordreference | DOI | Año |
|---|---|---|---|---|
| E-book · ed. 1 | 9786075894317 | SIMEHEBOOK5C97889JICG2673037A6 | — | 2024 |
Sobre esta obra
¿Alguna vez te has preguntado cómo funciona tu cuerpo? ¿Te has cuestionado por qué ciertas enfermedades afectan de manera diferente a los niños, adultos y personas mayores? Tal vez te intriga saber cómo mantener un equilibrio entre tus actividades cotidianas (escuela, las actividades extracurriculares, ejercicio o la vida social) con tu salud, sin descuidar ninguna de ellas.
Este libro nace de las inquietudes, preguntas y temáticas de salud que jóvenes como tú nos compartieron. Recoge el conocimiento de un colectivo interdisciplinario de profesores, investigadores, estudiantes y expertos en la salud, que unieron esfuerzos para desmitificar los tópicos de salud más relevantes y actuales que te interesan.
La salud es un aspecto de nuestras vidas que nos acompaña en cada momento, desde que despertamos hasta que nos vamos a dormir. Pero la salud no es solo la ausencia de enfermedades, es también el bienestar físico, emocional y social. Con este libro queremos ayudarte a empoderarte de tu salud, a entender que cuidarte es responsabilidad tuya y que cada decisión que tomas tiene un impacto en tu bienestar. Queremos que a través de estas páginas aprendas a cuidar de ti, a tomar decisiones informadas sobre tu salud y a ser un promotor de bienestar para aquellos que te rodean.
Sabemos que la salud puede parecer un tema complejo, y por eso hemos hecho todo lo posible para que este libro sea fácil de entender y, sobre todo, útil. Queremos que al cerrar este libro te sientas una persona más informada, más empoderada y capaz de cuidar de tu salud y de quienes te rodean.