Mente sana, ciclo sano
52 semanas para mejorar tu bienestar emocional, mental y menstrual
Jenny Carolina López Pacheco
Licencia de minería de texto y datos
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Formatos
| Formato | ISBN | Recordreference | DOI | Año |
|---|---|---|---|---|
| Impresión bajo demanda · ed. 1 | 9789580806158 | SIMEHPODA6FF1DIGC59J67BJ443H | — | 2024 |
Sobre esta obra
El libro que tienes en las manos es una invitación a conocer tu cuerpo, tus emociones y el potencial que representa para tu salud y bienestar el descubrir la estrecha relación que hay entre tu ciclo menstrual y tu salud mental. En este reto de 52 semanas, que puedes empezar y poner en práctica en cualquier momento del año, encontrarás distintas estrategias, herramientas y consejos prácticos creados por mujeres como tú para identificar cada etapa de tu ciclo menstrual y de tu camino como mujer, desde la primera menstruación hasta el climaterio, en un libro creado especialmente para ti con divertidos códigos QR y actividades para que personalices tu libro y lo vuelvas totalmente tuyo. ¿Preparada para vivir las mejores semanas de tu vida? El reto comienza... ¡ahora!