Cómo enfrentar la ansiedad
Eleanor J. Winslow
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Formatos
| Formato | ISBN | Recordreference | DOI | Año |
|---|---|---|---|---|
| E-book | 9786287735705 | SIMEHEBOOKIF845G240BI290B63223 | — | 2025 |
| Impresión bajo demanda · ed. 1 | 9786287735637 | SIMEHPOD27EC0EEBB56JFIFJD1DB | — | 2025 |
Sobre esta obra
¿Sientes que la ansiedad te consume a cada momento? ¿Te gustaría poder liberarte de esos pensamientos que no te dejan en paz?
Cómo enfrentar la ansiedad es la guía práctica que estabas esperando. Con estrategias simples y efectivas, aprenderás a calmar tu mente, gestionar el estrés y recuperar el equilibrio.
Este libro te ofrece herramientas para transformar la ansiedad en una oportunidad de crecimiento. Toma el control y comienza a vivir sin que el miedo o la incertidumbre dicten tu camino. ¡Es tu momento!