Cómo enfrentar la depresión
Eleanor J. Winslow
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Formatos
| Formato | ISBN | Recordreference | DOI | Año |
|---|---|---|---|---|
| Impresión bajo demanda · ed. 1 | 9786287735910 | SIMEHPODE2A44IJDHB22B9D00H0I | — | 2025 |
Sobre esta obra
¿Sientes que todo te cuesta más de lo normal?
¿Que la tristeza no se va y que nada te motiva como antes?
Cómo enfrentar la depresión es la guía práctica que necesitas para empezar a sentirte mejor. Con ejercicios sencillos y herramientas efectivas, aprenderás a entender lo que te pasa, reconectar contigo y dar pasos reales hacia tu bienestar. Este libro es un acompañante para los días difíciles y una luz para cuando todo parece oscuro. Tómate de la mano, comienza hoy. ¡Tú puedes salir adelante!